BørneIntra v2.18

Skole og Dagtilbud

Kidnakken 12, 1.4930 Maribo

Tlf.: 54 67 67 67

Nyhedsbrev fra Sundhedstjenesten

 

I vedhæftet nyhedsbrev om overvægt hos børn og unge kan bl.a. læses;
 

Mange overvægtige børn og unge har det svært socialt. Faktisk fortæller de selv, at det største problem ved deres overvægt er, at de er ekstra udsatte for drilleri og mobning.

Det kan gøre dem ensomme og isolerede, fordi de begynder at trække sig fra samvær og leg med andre børn for at undgå nederlag.

 

Og

 

Overvægtige børn skal ikke på decideret slankekur.

Er dit barn overvægtigt, skal du i stedet hjælpe det til at opbygge sundere mad-, drikke- og aktivitetsvaner.

På den måde vil dit barn kunne ”vokse sig ud af overvægten”.

 

Børn og unge 5-17år;

  • Følg de officielle kost råd. www.altomkost.dk
  • Fysisk aktiv mindst 60 minutter om dagen med moderat til høj intensitet og ligge ud over almindelige kortvarige dagligdagsaktiviteter. www.sst.dk
  • Mindst 3 gange om ugen, skal den fysiske aktivitet være med høj intensitet af mindst 30 minutters varighed. www.sst.dk
  • Spørg sundhedsplejersken til råds.

 

Læs mere i vedlagte nyhedsbrev.

 

Sidst ændret d. 06-06-2018